Улан-Удэ вошел в число городов, где откроются первые бесплатные беговые центры. Масштабный проект Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) и АНО «Евразия» направлен на создание доступных условий для занятий бегом для всех желающих.
Многофункциональный всесезонный спортобъект с раздевалками, душевыми, универсальными залами для тренировок и лекций, зонами отдыха, питания и восстановления будет расположен на территории Физкультурно-спортивного комплекса г. Улан-Удэ, ул. Рылеева, 2.
Амбассадор проекта ВФЛА, волонтер, общественный деятель, экоактивист Чингис Болотов с детства занимается спортом, имеет первый взрослый разряд по легкой атлетике и считает открытие бегового центра важным шагом к увеличению числа сторонников ЗОЖ в Бурятии.
— Что лично для вас значит бег и почему вы решили стать амбассадором этого проекта? Есть ли у вас своя история — момент, когда бег изменил вашу жизнь или помог справиться с трудностями?
— Бег для меня — это проверка самого себя. Смогу ли я победить лень? Смогу ли выйти на тренировку, когда не хочется? Каждый раз это маленькая внутренняя борьба: надо или не надо, идти или отложить. Но когда ты перебарываешь себя, появляется чувство победы и уважения к себе. Мне кажется, на этом многое строится — и в спорте, и в жизни. Я занимался лёгкой атлетикой примерно с 6 класса и каждый раз это преодоление и маленькая победа. Благодаря бегу начинаешь понимать, что многое в жизни нужно проходить поэтапно, спокойно, шаг за шагом. Важно правильно распределять силы на всю дистанцию и трудиться каждый день. Именно трудоспособность, дисциплина и умение двигаться к цели постепенно, которые я приобрёл через бег, потом помогли мне и в других сферах. В своё время я смог перенести эту культуру труда в сборную Бурятии и команду КВН «Хара Морин». В итоге мы стали чемпионами Премьер-лиги и дважды вышли в Высшую лигу.
— Как сегодня развивается беговое сообщество в вашем городе? Что уже есть, а чего, на ваш взгляд, пока не хватает?
— У нас есть разные сообщества и клубы — «Эхин», «5 вёрст», «Freedom», «Коферан» и другие. В них приходят в основном взрослые люди, многие из которых начали бегать относительно недавно. И это очень хороший показатель: люди осознанно выбирают здоровый образ жизни, находят единомышленников, ставят перед собой новые цели. На мой взгляд, в городе должен появиться хотя бы один полноценный беговой центр — место, где могли бы тренироваться как начинающие, так и опытные любители бега, где можно было бы проводить занятия, встречи, образовательные мероприятия. Такой центр стал бы точкой притяжения для бегового сообщества и важным шагом в развитии массового спорта в Улан-Удэ.
— Как вы считаете, как появление бегового центра повлияет на местное беговое сообщество?
— Многие любительские сообщества сегодня появились во многом благодаря проведению ежегодного Международного марафона «Чистый Байкал» в п.Максимиха, который организовывает чемпионка мира Наталья Соломинская. А точнее, благодаря появлению в календаре таких регулярных стартов, которые мотивируют и формируют беговой год всех любителей бега. Хочется, чтобы движение развивалось дальше, городу нужна соответствующая инфраструктура. Сегодня Улан-Удэ не хватает не только специализированных беговых дорожек, но даже комфортных пешеходных зон, где можно безопасно ходить, гулять с детьми, заниматься спортом и бегать. Поэтому беговой центр — это важная составляющая, которая даст место всем желающим.
— Одна из главных проблем бегунов в России — сезонность: осенью слякоть, зимой мороз, весной грязь. Беговые центры проектируются как круглогодичные объекты. Как, на ваш взгляд, появление таких всесезонных площадок изменит культуру бега в вашем городе?
— Условия в нашем регионе очень суровые. Я точно знаю, что в холодный сезон многие перестают заниматься, из-за чего теряется наработанная форма. Конечно, нам важно иметь круглогодичные спортивные объекты. Хочется, чтобы это были большие манежи с кругом 400 метров. Тогда действительно увеличится количество бегунов, а главное — улучшится качество подготовки и спортивные результаты легкоатлетов. Что касается серьёзных любителей бега, то они как бегали в −30, так и будут бегать даже в −40. Но важно, чтобы появился «островок», где можно собираться в любую погоду: место, где можно спокойно переодеться, размяться и потянуться после пробежки, не боясь остыть, а значит — и заболеть.
— На кого в первую очередь нацелен этот центр: на новичков или опытных бегунов? А найдется ли обычным людям тут место?
— Вся надежда на руководителей: важно, чтобы они грамотно координировали работу центра. Я убежден, что нельзя ориентироваться исключительно на профессионалов — нужно обязательно принимать и новичков. Считаю бег одним из самых простых и искренних видов спорта с точки зрения человеческих отношений. В нем действительно много душевных и добрых людей. Именно поэтому беговое сообщество должно быть одинаково открытым как для опытных атлетов, так и для тех, кто только начинает свой путь.
— Как считаете, насколько важно, чтобы в городе было место, куда можно прийти не только потренироваться, но и познакомиться с единомышленниками?
— Для развития любого вида спорта необходимо налаживать общение между его участниками. Важны консолидация сообщества, внутренняя коммуникация и возможность для людей находить единомышленников. Такое место должно быть не просто площадкой для тренировок, а центром притяжения, где спортсмены, любители и новички могут общаться, обмениваться опытом, поддерживать друг друга и вместе развивать беговое движение в городе.
— Часто люди думают, что бег — это спорт только для подготовленных и что для новичка это может быть травмоопасно. Что бы вы посоветовали тем, кто сомневается, что сможет начать?
— Нужно понимать, что бег с древних времён был естественным состоянием человека: людям приходилось бегать, чтобы выживать и передвигаться. И сегодня бег остаётся основой движения практически для любого вида спорта. Сейчас люди стали меньше ходить и в целом меньше двигаться, поэтому многим кажется, что бег — это сложно. Но важно просто начать с малого. Не нужно сразу ориентироваться на тех, кто бегает по 10 км. Начните с 500 м или 1 км — спокойно, без спешки и чрезмерных нагрузок. Главное — делать это регулярно. Со временем придёт понимание, какие дистанции вам ближе, кто вы по типу: стайер, спринтер или, возможно, любитель средних дистанций. Вы поймёте, какая нагрузка вам подходит и какой формат тренировок приносит удовольствие. Самое важное — начать постепенно и не бояться обращаться за советами к специалистам. А такие специалисты как раз и должны быть в новом беговом центре.
Завершить возведение бегового центра планируют уже в этом году. Скоро занятия легкой атлетикой в Улан-Удэ станут доступнее для широкого круга любителей спорта всех возрастов и уровней подготовки
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
